2 personen | voorbereiding: 10 minuten | bereidingstijd: 25 minuten Ingrediënten Biologische diepvries spinazie Witte rijst of zilvervliesrijst 140 gram gele linzen ( gewassen) 1 eetlepel olijfolie 1 teentje knoflook ( in plakjes gesneden) 2 theelepel komijn 300 ml water Zout en zwarte peper Bereiding Kook de rijst volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking. Snij…
Tag: rijst
Groenten couscous
4 personen | 15 minuten voorbereiding | 20 minuten bereidingstijd Ingrediënten 1 bos radijsjes ( gehalveerd) 3 bosuitjes ( in stukjes gesneden van 1 cm) 3 paprika’s ( in stukjes gesneden) 1 courgette ( verwijder het zaad deel en snij in stukjes van 3 cm) 1 grote teen knoflook ( in plakjes geneden) 10 takjes…
Rijst mie met groenten en vegetarische gehakt
2 personen | Voorbereiding 10 minuten | Bereiding ongeveer 15 minuten Ingrediënten Mie Gember 2 knoflook teentjes 3 stengels bosui 200 diepvries doperwten 1 gekleurde paprika Selderie Olijfolie 4 eetlepels Ketjap ( zout) Bereiding Snijd de knoflook en gember in plakjes en de bosui in ringen. De paprika in kleine stukjes. Snijd vervolgens de takjes selderij…
Gezond en simpel 